全然キックフリップができません…というか回せないし、いつになったら乗れるのやら…
ついに挑戦する憧れの キックフリップ 。誰もが憧れるトリックのひとつなんですが初心者にとって難易度は非常に高いトリックの一つ。
キックフリップは多くの方が、初めてチャレンジした日は全然「回せない…」「乗れない…」で一日が終わるはずです。でもどんなトリックも毎日少しずつコツコツ頑張れば必ずできるようになります！
このキックフリップは上級者になると1日の中で最もするトリックになると思います。（複合トリックで使用するので）
今回はそんな人気で使用頻度も高めな基礎トリック 【キックフリップ】 を解説していきます。
この記事を書くのは
Twitter @sk8schoolflip
今回はスケボーの代名詞・憧れであるキックフリップを習得するためのポイントを解説していきます！
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練習前に覚えておきたいトリック
かっこいいキックフリップの前に基本のトリックのオーリーは最初に覚えておきましょう。
キックフリップはトリックは習得に時間がかかるトリック。オーリーという基礎をしっかりできているかいないかで差が出ます。
■オーリー
キックフリップの難易度・何か月かかる？
何度も言いますがキックフリップは最初の頃は難しいトリックです！
大丈夫！このトリックの難しさを感じるのは【あなただけではない】です。例外なく皆さん苦戦するトリックです。
どんなに早くても個人差がありますが、習得までには1ヶ月～3ヶ月程度かかるでしょう。
私もはじめは『こんなことできるか！』とよく思ってしまいました。毎日コツコツ！これは練習あるのみなのです。
キックフリップトリックスタンス
スタンスは人それぞれなのですが、基本的には「前足を少し背中側にだす」が「蹴り」やすくなるかと思います。
全くオーリーと同じと言う方もいます。それでも蹴る事ができれば全く構わないです。
何度も練習していく中で自分にあった「キックフリップ」のスタンスを見つけていきましょう。
キックフリップの習得のコツ・ポイント・前足の抜き方
このトリックで1番重要なポイントは蹴り上げる（キックの抜き方）スタンスの下の写真の「水色」に注目。 キックフリップ はこのイメージで蹴り上げます。
キックフリップの蹴り方・抜き方
下の図を見て キックフリップ の足の『抜き方』をよくイメージしましょう。
ポイントは足のスナップ。しっかり足首をしならせて回転させましょう。
キックフリップの際に前足を戻すのが苦手な方
この前足を戻せず、テール側(後ろ足)でしかデッキに乗れない…この悩みは始めのうちは多くの方がなってしまいます。
蹴ることに集中しすぎてしまい、戻すタイミングがつかめない…
この悩みの解決するためにポイントとして
- 高く飛ぶ意識を持ち早くデッキが回転する意識をする
- 板を自分の下で回す意識を持つ
すぐには難しいかもしれませんが、この2点を意識して練習してみてください。
■この技も止まった状態でノーズの蹴り上げ(フリップ)の練習をします。
■最初から乗らずにすり足で蹴り上げて回転させ、方足だけキャッチする練習でデッキを回す感覚をつかみましょう。
■慣れてきたら両足で乗ることをしていくのですが、重心の位置や跳ぶ方向は少し後方（背中側）に移動します。
■最初はこの上の写真のようにはたかさはでません、とりあえず高さは無視して、回すところからすすめていきましょう★
キックフリップは練習の時間がかかるトリック。1日、1週間ではできない事を理解しよう。
■乗れるようになったら高さを意識。すり足から蹴る感覚をつかみ、空中で板の回転を止めるのをできるようになりましょう。エアキャッチ！
ちなみに空中でのキャッチは基本後ろ足からになる事がほとんど。上級者になるとキャッチした音が聞こえます。
キックフリップ回せない場合
前足の足の位置はもちろん、自分自身の体と前足の開きも意識してみましょう。
上級者はキックフリップの際に胸が進行方向に向いています。よく言われる【体が開いている】状態です。体を開くことによって無理なくキックができるようになります。
キックフリップ失敗例
よくある失敗
■前足でデッキ蹴れないで抜けてしまう。
■うらっ返しの状態で回転が足りずに着地。
■縦乗りと言われる板の横の状態（デッキの横の薄い部分）に着地して転ぶ…
→コレが一番ダメージがあります。足の裏も痛いですし、ころんだ際に腰や腕を痛める可能性も。
フリップ系をする限りつきまとう危険性ですが、少しずつ転び方を学びなれていきましょう。
キックフリップのエアキャッチはどうやるの？
すぐにできるほど簡単ではないのですが、コツは板を蹴り上げ、一番高いポイントで足の裏でキャッチする事。
キックフリップのエアキャッチの場合は、後ろ足で先にキャッチする方が多いです。
エアキャッチできない方は、デッキを蹴り上げ、回転して地面につく瞬間に足を置いてしまいます。
なるべく回転を速くして途中で足の裏で回転を止めることを意識してみましょう！
キックフリップHow to動画
動画をYou Tubeに投稿している方はちゃんと基礎のポイントを頭で理解しています。
スケボーは感覚的な要素が高いスポーツに思われがちですが、上手い人ほど頭でもしっかり理解していて、誰かに教える時の言葉とかもわかりやすいです。
頭で理解してから取り組むと成長速度が変わります。
サムネイルの写真は非常に高さがありますね。かっこいい！
スケボーQ&A(キックフリップ)
Q． キックフリップ が全くできる気がしません…近道はありますか？
A.キックフリップは早い段階からコツコツやるのが近道。
難しいのは前足の蹴る加減です。最初は乗らずに回転させるを繰り返し練習しましょう。
なんとなく回転できるようになったら、最初は怖いですが乗りにいきましょう。高さは意識しないでただ回転させて乗る。最初は小さくトリックを練習が基本です。
Q.キックフリップを習得するコツは？
A.まずは、デッキを回転させる感覚を身につけることが大切です。止まった状態でデッキを蹴って、空中で回転させ、前足を乗せる練習をしましょう。ある程度回転させる感覚が身についたら後ろ足も乗りに行きます。
Q.キックフリップを安全に練習する方法は？
A.柵やフェンスにつかまりながらの練習がオススメ。他にもヘルメットやプロテクターを着用して練習しましょう。また、スケートパークでは、初心者用のエリアで練習しましょう。
Q.キックフリップを習得するのにかかる時間は？何か月？
A.個人差がありますが、どんなに早くても1ヶ月～3ヶ月程度かかるでしょう。
Twitterみんなのキックフリップの声
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ポチップキックフリップ まとめ
今回は【キックフリップ】の覚え方について解説させていただきました。
このトリックはスケボーの基礎トリックの中でも難易度が高いトリック。簡単にできるトリックとは言えないトリックの一つです。
ですが上達すると他の技につながっていきます。例えば
ポップショービット＋キッキフリップでバリアルキックフリップ。
360ポップ＋キックフリップでトレフリップ（360キックフリップ）など。
大切なトリックなので大事に育てていきましょう♪
この記事を参考に練習して1日でも早く覚えたいですね！
最後までお読みいただきありがとうございました♪